tabletki biust

[...] chudniesz : góra (ręce, biust) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x siłowy + 3 x cardio Stan zdrowia : b.dobry czy regularnie miesiączkujesz : tak czy bierzesz tabletki hormonalne : nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza : nie czy rodziłaś : nie Preferowane formy aktywności fizycznej: fitness Z tego względu, że jestem [...]

[...] : nie jem deserów, często mam napady na słodycze Ograniczenia żywieniowe : brak, ale są rzeczy których nie lubię Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko ok, tabletek nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]

[...] uda, pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pika nozna Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularnie , nie biore zadnych Mój dzien wyglada tak : 6.15 pobudka 7.15 wychodze do szkoy pomiedzy jakies sniadanie 14.30 wracam do domu jem obiad [...]

[...] ; marchew z tartym jabłkiem, serek wiejski + banan, Ograniczenia żywieniowe: chcę ograniczyć cukier/ węglowodany Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: nie miesiączkuję regularnie, w tej chwili stosuję: klimonorm. 2mg estradiol valeras + 0,15 levonorgestrelum. zawiera laktozę i sacharozę. Preferowane [...]

[...] ziemniaczane Co jako przekąskę :jogurt Co jako deser : nie lubię słodyczy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej:fitness P90x, T25 bądź tym podobne Stosowane [...]

[...] Co jako przekąskę : jablko,banan Co jako deser : budyń Ograniczenia żywieniowe :nie lubię szpinaku Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak-Naraya czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia,fitness,rower Stosowane [...]

[...] żywieniowe : mleko Stan zdrowia: b.dobry, od zawsze 1 nerka, czy regularnie miesiączkujesz: tak (gdy mniej trenuję wtedy regularnie jestem pod opieką lekarza) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Preferowane formy aktywności fizycznej :sporty walki, siłownia, bieganie, rower, cross fit Stosowane [...]

[...] : owoce, marchewki, Co jako deser : owoce, jogurty musli Ograniczenia żywieniowe : brak, lub nieznane Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz : tak czy bierzesz tabletki hormonalne : nie implant antykoncepcyjny (nexplanon): nie Preferowane formy aktywności fizycznej: aerobic, sporty drużynowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

[...] schabowe Co jako przekąskę : Kanapki z szynka i katchupem Co jako deser : Brak Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety : Brak A oto [...]

[...] mleka Co jako deser : kakao, jogurt, owoce Ograniczenia żywieniowe : nienawidzę ryb, wątróbek, wieprzowiny Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa, miesiączkuje nieregularnie, nie biorę tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej: jazda na rowerze, areobic Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] Co jako przekąskę : jabłko, jogurt Co jako deser : raczej nie jem deserów Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bdb czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: rok temu brałam czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej; ćwiczenia w domu Stosowane [...]

[...] Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : baring ciasto ....masakra Ograniczenia żywieniowe : żadne. Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak przeciwbólowe czy rodziłaś:3 razy w tym 2 cesarki Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka bieg za [...]

[...] owoce Co jako deser: niestety kocham słodycze @-| ale staram się unikać. Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Czy regularnie miesiączkujesz: tak Czy bierzesz tabletki hormonalne: nie Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, fitness, bieganie Stosowane [...]

[...] na obiad :sałatki, mięsko Co jako przekąskę :słodycze Co jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe :wieprzowina Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączki regularnie, bez tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej: wszyskie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane [...]

[...] przekąskę : owoce, orzechy, jogurty, białe serki Co jako deser : owoce, orzechy Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :tak, tak, nie Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia, bieganie, rower, rolki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

[...] w każdej formie Co jako przekąskę : słodkie Co jako deser : słodkie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak Preferowane formy aktywności fizycznej: w warunkach domowych, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] kurczak Co jako przekąskę : orzechy - migdały, pistacje, nerkowce Co jako deser : jogurt, warzywa Stan zdrowia: OK czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty Therm Line S Diety: głodówka Wrzucam też swój [...]

[...] : mięso Co jako przekąskę : czekolada, orzechy Co jako deser : banany Ograniczenia żywieniowe : nie Stan zdrowia: b. dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : ogólnorozwojowe Stosowane aktualnie i [...]

[...] jeść na obiad :zupy Co jako przekąskę :chipsy Co jako deser :nic Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia:coraz gorzej czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej jogging cwiczenia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : nie lubię mleka , rożnego rodzaju wędlin , jogurtów , serków wiejskich Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie biorę żadnych tabletek hormonalnych , miesiączkuje regularnie Preferowane formy aktywności fizycznej : od końca grudnia staram się trenować min 3 [...]